Μπορεί να καλλιεργηθεί όλο το χρόνο. Κόβουμε όταν τα φύλλα φτάσουν περίπου 6 εκατοστά σε μήκος. Ιδανική για καλλιέργεια σε γλάστρες. Η ρόκα είναι πλούσια σε βιταμίνες και επίσης περιέχει..
Μπορεί να καλλιεργηθεί όλο το χρόνο. Κόβουμε όταν τα φύλλα φτάσουν περίπου 6 εκατοστά σε μήκος. Ιδανική για καλλιέργεια σε γλάστρες. Η ρόκα είναι πλούσια σε βιταμίνες και επίσης περιέχει μέταλλα (ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο). Η ρόκα είναι νόστιμη για να προσθέσετε γεύση στις σαλάτες ή με τυρί. Συμβουλές για το έδαφος: Η ρόκα θέλει ηλιόλουστη θέση και επίσης, αναπτύσσεται πολύ καλά σε γλάστρες. Με την κοπή των φύλλων για τις ανάγκες σας, θα έχετε φρέσκια ρόκα όλο το χρόνο. Συμβουλές σποράς: 1. Σπορά: Σπείρετε τον Μάρτιο έως Αύγουστο σε σειρές με απόσταση 20 εκατοστά. 2. Αραίωση: Στο 3-4 στάδιο φύλλων, βγάλτε τα μικρότερα φυτά και αφήστε ένα φυτό κάθε 15 εκατοστά. 3. Συγκομιδή: Συγκομιδή σε 6 έως 8 εβδομάδες μετά τη σπορά. Προστατέψτε τη ρόκα σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να έχετε συγκομιδή μέχρι την άνοιξη. Συγγενικά φυτά: Στη ρόκα αρέσει η εγγύτητα από τα ραπανάκια.